Dlaczego jeszcze nie jesteś szczęśliwy

Szczęście... Każdy chce być szczęśliwy i mieć szczęście, ale... Czy to jest w ogóle możliwe?

Może zacznijmy od definicji "szczęścia". Według Wikipedii:

--- WIKI MODE ON ---

Szczęście jest emocją, spowodowaną doświadczeniami ocenianymi przez podmiot jako pozytywne. Psychologia wydziela w pojęciu szczęście rozbawienie i zadowolenie.

W rozważaniach o jego naturze szczęście najczęściej określane jest w dwu aspektach:

• mieć szczęście oznacza:
  • sprzyjający zbieg, splot okoliczności;
  • pomyślny los, fortuna, dola, traf, przypadek;
  • powodzenie w realizacji celów życiowych, korzystny bilans doświadczeń życiowych.

• odczuwać szczęście oznacza:
  • (chwilowe) odczucie bezgranicznej radości, przyjemności, euforii, zadowolenia, upojenia;
  • (trwałe) zadowolenie z życia połączone z pogodą ducha i optymizmem; ocena własnego życia jako udanego, wartościowego, sensownego.

Są to aspekty rozdzielne.

Według niektórych neurologów, szczęście pozostaje w ścisłym związku z poziomem serotoniny w synapsach jąder szwu, a także dopaminy w jądrze półleżącym oraz endorfin. Jako dowód przytacza się odczuwane szczęścia pod wpływem substancji dopaminergicznych, serotoninergicznych oraz agonistów receptora opioidowego. 

--- WIKI MODE OFF ---

Resztę można doczytać sobie samemu na stronie Wikipedii, nie ma najmniejszego sensu, żeby wklejać zawartość artykułu, zwłaszcza, że samą definicję już mamy.

Patrząc na definicję, jak widać, szczęście jest w dwóch grupach - pierwszej, raczej niezależnej od nas (można conieco z tym zrobić, aby tutaj mieć też więcej szczęścia, ale o tym w kolejnych postach) i drugiej  - takiej, na którą jakiś wpływ już mamy. Mogę z pełną świadomością i pewnością powiedzieć, że na tą drugą grupę mamy wpływ całkowity a nie tylko trochę. Dla każdego z nas może być inne odczuwanie szczęścia - a dokładniej - inne czynniki będą sprawiać, że będziemy czuć się szczęśliwymi.

Dla Kowalskiego nowy samochód to będzie spełnienie marzeń, ale już dla Pasiennego - nowy samochód może być już tylko kolejną rzeczą. Niezależnie od tego co dla kogo jest czynnikiem szczęścia - każdy człowiek chce być szczęśliwy. I niektórzy ludzie są szczęśliwi. Tylko jak oni to zrobili? O to właśnie chodzi w tym wszystkim, żeby się tego nauczyć.

Możesz zadawać sobie pytanie - "Ale jak to nauczyć? Przecież tego nie da się nauczyć. ". Najciekawsze w tym wszystkim jest to - że się da. Są pewne zasady, jakimi należy się w życiu kierować, aby podnieść swoje poczucie szczęścia (tak, tak, to tylko nasze subiektywne odczuwanie) i jak sprawiać, aby i nam i wszystkim dookoła przytrafiało się więcej dobrych/szczęśliwych rzeczy.

Pierwszą zasadą, jaką należy wyznawać i stosować, jest - "weź odpowiedzialność w swoje ręce".
To właśnie napisałem coś wielce odkrywczego i tajemniczego, prawda? Z jednej strony nie napisałem nic odkrywczego, ale z drugiej - jak najbardziej. W kolejnym poście napiszę coś więcej o tej zasadzie i wtedy może się okazać, że jednak to nie jest takie oczywiste. Także, bądźcie czujni i czekajcie na kolejny wpis :)